主动健康，自我管理！ 沙市区疾控中心走进凤台社区开展“三减三健”科普宣讲

为扎实开展2026年全民健康生活方式行动宣传月活动，紧扣“主动健康·自我管理”主题，引导居民树立“自身健康第一责任人”理念，9月18日，沙市区疾控中心走进凤台社区，开展“三减三健”健康科普专题讲座，切实把健康服务送到居民家门口。

讲座中，疾控中心工作人员结合中老年居民生活特点，用通俗直白的语言，细致讲解减盐、减油、减糖的科学饮食知识，普及健康口腔、健康体重、健康骨骼的健康技能。同时针对日常养生误区、慢性病预防等重点内容答疑解惑，帮助居民摒弃不良生活习惯。

此次宣传月主题宣讲活动，有效提升了居民健康自我管理意识与保健能力。下一步，沙市区疾控中心将持续深耕基层科普宣传，常态化开展健康惠民活动，全力守护辖区群众身心健康。